14 de Novembro: Dia mundial do Diabetes

Para entender o que é essa doença, primeiro é preciso saber qual a função da glicose e da insulina no organismo.

A glicose é um carboidrato, que tem a função de dar energia ao corpo. Encontramos a glicose em diversos alimentos, como massas, pães, frutas, mel, entre tantos outros.

A insulina é um hormônio sintetizado pelo pâncreas, e ele tem a função de facilitar a absorção da glicose pelo organismo, o que leva a uma diminuição da quantidade de glicose em nosso sangue. Com isso, podemos concluir que se não houver insulina, não há absorção de glicose e, consequentemente, o nível de glicose em nosso sangue se elevará, provocando uma doença que conhecemos como diabetes.

O diabetes do tipo 2 é a forma mais comum da doença e acredita-se que a sua causa seja uma produção insuficiente de insulina ou uma incapacidade do organismo de usá-la da forma correta. É comum vermos portadores de diabetes tipo 2 obesos, com idade acima de 35 ou 40 anos, sedentários e com histórico na família. Crianças e adolescentes que estão acima do peso também podem apresentar esse tipo de diabetes.

A real causa do aparecimento do diabetes tipo 2 ainda é desconhecida, mas acredita-se que hereditariedade, envelhecimento e obesidade estejam associados a ela, pois à medida que as pessoas vão envelhecendo, o pâncreas pode não funcionar adequadamente, como também as células podem se tornar incapazes de absorver o hormônio produzido por ele.

Em algumas pessoas, o diabetes tipo 2 pode ser assintomático, enquanto que outras apresentam alguns sintomas, como:

• Infecções frequentes;
• Vista embaçada;
• Formigamento dos pés;
• Sensação de coceira e queimação na pele, principalmente nas mãos e nos pés;
• Dificuldade na cicatrização de feridas;
• Aparecimento de furúnculos;
• Muita sede;
• Vontade de urinar muitas vezes ao dia;
• Perda ou ganho de peso;
• Fadiga.

O diagnóstico do diabetes tipo 2 é feito através do histórico do paciente e através de exames de sangue e urina, que detectarão a taxa de glicose no organismo.

Diagnóstico confirmado, o tratamento deverá ser iniciado, e a melhor forma de tratar o diabetes tipo 2 é controlando a taxa de açúcar no sangue. Para controlar o açúcar no sangue é preciso manter uma dieta balanceada (preferencialmente prescrita por um nutricionista) e atividades físicas, que melhoram a circulação e diminuem o nível de glicose no sangue. Dependendo do caso, o médico pode receitar ao paciente alguns medicamentos e insulina.

É muito importante lembrar que o diabetes tipo 2 apresenta melhoras consideráveis quando o portador mantém uma alimentação balanceada e pratica atividades físicas.

É importante que os portadores de diabetes tipo 2 tomem alguns cuidados:

• Seguir a dieta;
• Preferir alimentos saudáveis;
• Beber muita água ou outras bebidas que não sejam calóricas;
• Não comer compulsivamente;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Comer sempre em horários regulares.

Paula Louredo
Graduada em Biologia